輕盈の三雙翅膀

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§‧ 有關孕吐‧乾噁

我很幸運，懷孕初期常見的孕吐未出現在我身上。
相對地，一懷孕，胃的第二個神秘門全然解開，像被點了飢餓穴般。
很奇怪的怎麼都吃不飽，有時吃到自己都覺得怎麼可以這樣吃？吃到有點累.. 
唯獨有些乾噁的感覺，不過跟一些同樣有乾噁狀況的媽咪們相較，似乎又屬輕微。 
不過也和一般乾噁媽咪不同的是，
乾噁時～我不會不想吃東西，反而是想找各種各樣食物來壓過胸肚喉嚨間的怪味！
因此，在這樣不斷進食並無忌嘴的幾日後，
" 耶～紙片人再見！ " ， 繼續看下去的話～會變成母豬嗎？

連醫生都要我節制，說來很冤枉...真的是肚子那位造成的，
我願意站在老實樹旁，作證這一切都是她影響我做的，
忍，感覺就是在餓她；唯一坦白承認的是～大吃特吃感覺還挺好的 
那句話是怎麼說的？""媽媽心情好，小孩也長得好""  

(若有孕吐反胃,聽媽咪分享可買薑汁汽水、氣泡水與薑湯。)
(初期孕吐,若沒有食欲,不用勉強自己吃,
 因胎兒只需要吸收孕媽咪原有的身體養分便已足夠,
 但若有脫水或體重掉5公斤則需就醫。)
  

§‧ 有關出血

僅在第二週前，有過一次微量褐色血。
但以七田真方式與寶寶對話，當然加上不斷禱告，
到醫院看診拿藥，無恙，並且吃一包藥就停了。
真的很感謝　神，也很謝謝寶寶乖乖住下，那種感謝是很難言諭的。：）

(若有出血,最好還是給醫生看一下,比自己在家擔心等來得好。)
(如果醫院太遠，建議直接就近看診。)
(出血最好的解決方式,就是休息,請乖乖躺好,也可跟寶寶聊聊天,務必放鬆心情 ^_^ )

§‧ 有關味覺/嗅覺/心情變化

味覺---
 
約２週，開始難吞嚥白開水，有難喝 / 讓人不悅的感覺。
約３週，開始難吞嚥葉酸，或者我是吃天然的所以有種草味，感覺好像在吃草...
上面兩個都不大妙，因為喝不了開水，便都喝有甜度的；
不吃葉酸更不能，只好在睡前吞了快快倒頭就睡。 
以上狀況，除葉酸一樣外，開水在３個月後慢慢開始恢復正常接受度。

嗅覺---
 
去年聞帕瑪氏覺得氣味很妙，感覺身旁有巧克力蛋糕一般，還滿喜歡。
沒料懷孕後全然不同，覺得那氣味很噁心，
反而喜歡以前不愛的"克蘭詩"味道，應該說並不是喜歡，而是它有股味兒讓我有鎮定感。
另外伊蘭的氣味，就滿喜歡的。

除此以外，舉凡魚肉、香水、牙膏、洗手乳沐浴入等有氣味產品，
我完全可以接受外，還特別喜歡有點香氣的，譬如夜來香、玫瑰等。

心情---

   脾氣變很壞 (有好過嗎??)
或許是剛好忙著看房子、談房子比價等，加上又想把懷孕這區塊做好，
因著擔心、壓力等，老公若未讓我的緊張感等下降，我便會爆發。
老公辛苦囉，總之～我們走過了(抱抱) 

§‧ 有關便秘

僅一次經驗，但有些小嚴重，還好無大礙。
醫生說，多吃蔬果+足夠的水 (勿一次喝畢該喝的量)，是不二法則。
真的，個人覺得比網路上分享的加州梅、黑芝麻、優酪乳..等來得實用又快。

(懷孕，便秘絕對不可以買浣腸那種！) 
    
§‧ 有關體態/衣著

食慾大開+不忌口，所以胖很快！
但因為孕前過瘦，其實旁人也不覺得，但醫生就真的是醫生了！
一得知懷孕，以往合身的所有衣服與褲子，都被束之高閣，
買了幾件可調整式孕婦內搭褲穿，另外原本一些洋裝還可穿，
總之只要是會微微壓到肚肚的，都完全不穿。
高跟鞋原本在受傷後就沒穿了，懷孕後至多止穿低跟的鞋子。
(復健診所說，平底鞋反而容易有足底筋膜炎。)
胸部在此時期真的很脹很脹，以往胸罩能穿的只有兩件，還微壓胸，
但櫃姐要我之後再買，呼，這個脹可是會讓老公輕輕觸碰都會想揍人的脹呢。 

§‧ 有關飲食與其他

飲食即以前期該補充的為主，深色蔬菜在此時期絕對吃得比以往還多！
另外葉酸、卵磷脂都可透過維他命再補充，主要還是以飲食來補充。
此時期因多半自己煮，健康、分量都絕對足夠。
(這三個月～真的是把自己當豬養..為了孩子也不會計較菜錢 ^  ^)

一懷孕，便:
1、申請/註冊嬌生網站，之後每週會收到非常受用詳盡的免費資訊。
(進入網站後,直接點選右邊的"訂閱電子報",填寫完預產期..等即可)
2、加入BBH。
3、蒐集孕期知識，包括之後將要買的產品與育嬰好物..等。
(先準備有差。包括要買的物品都可先比較與比價，當有人開團購時~也可馬上加入。)
4、三個月後，加入BBH媽咪開的社團。
(加入預產期當月份的準媽咪社團)
(很高興有加入社團,很多資訊/心情/有大寶媽咪的經驗分享,社團很熱鬧溫暖，在資訊上也很有幫助)